Ramadan ist ein Monat der spirituellen Erneuerung und des Friedens. In dieser Zeit wird den Gläubigen empfohlen, sich auf den Fastenmonat vorzubereiten, um das Beste daraus zu machen. Um dich optimal auf den Ramadan vorzubereiten, schlage ich vor, dass du die folgenden Schritte befolgst:
1. Kaufe das 99 Namen von Allah Memospiel, um im Fastenmonat näher an Allah zu treten! Es hilft dir und deiner Familie, die Namen von Allah zu lernen und deren Bedeutung. (www.kibgame.com)
2. Plane deine Mahlzeiten im Voraus, damit du während des Ramadan nicht in Versuchung gerätst.
3. Hole dir einen Kalender, um deine täglichen Pflichten und Gebete zu planen.
4. Faste einige Tage vor Beginn des Ramadan, um deinen Körper an den Fastenrhythmus zu gewöhnen.
5. Vermeide strenge Diäten während der Vorbereitungszeit, da sie deinen Körper schwächen und die Fastenzeit erschweren können.
6. Nimm an Ramadan-Vorbereitungskursen teil oder lies Bücher über Ramadan, um dich auf den Fastenmonat vorzubereiten.
7. Organisiere eine Ramadan-Vorbereitungs-Gruppe mit Freunden oder Familie, um einander zu motivieren und zu unterstützen.
8. Schreibe eine Liste mit Zielen, die du während des Ramadan erreichen möchtest - wie z.B. mehr Gebete zu sprechen, mehr Zeit im Gebet zu verbringen oder mehr gute Taten zu tun.
9. Vermeide kurz vor dem Ramadan übermäßige Süßigkeiten und Koffein, da sie während des Ramadan nicht erlaubt sind.
10. Verbringe die letzten Tage vor Beginn des Ramadan mit spiritueller Reflektion, um die Bedeutung des Ramadan in deinem Leben zu verstehen.